Há mulheres que até conseguem um corpo mais interessante do que antes da gravidez. Seria bom para você alcançar isso com o mínimo de esforço possível?
Não fique triste ou infeliz com o peso ganho na sua gravidez. É questão de foco. Tenha o foco em manter a forma.
Durante e depois da gravidez, o corpo produz muitos hormônios, e por isso esse momento é o melhor ponto para ficar em forma. Mas também é necessário tomar cuidado com sua saúde.
Talvez estas dúvidas apareçam no caminho…
Quanto quilos é o recomendável na gestação?
Estou engordando de forma normal? Ou não deveria ser assim?
Como posso me exercitar neste período?
Quais alimentos devo comer? O que evito?
O que devo fazer para prevenir celulites?
Como precaver erros no parto?
Como obter um corpo em forma depois de dar à luz?
Conheça agora nosso programa que deixará você linda durante a gestação:
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Fonte: Ancorador
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